[...] smalcu, sklarowanego masła, a od biedy łoju pochodzącego z okolic nerek – nigdy nie oliwy. Podobnie do ciast dodawano wyłącznie masło lub śmietanę, żadnej margaryny, której na szczęście wtedy jeszcze nie znano. Tak naprawdę margaryna weszła do naszej kuchni tylnymi drzwiami. Na początku XX w. po uruchomieniu jej produkcji na masową skalę [...]
[...] się przybliżyć sylwetkę tego pięściarza. Andrzej Gołota urodził się 37 lat temu w Warszawie. W wieku 13 lat podjął treningi w sekcji bokserskiej stołecznej legii dla której zdobył 4 krotnie mistrzostwo polski w wadze ciężkiej. Doskonałe warunki fizyczne 194cm wzrostu siła, bardzo duża szybkość oraz świetna technika sprawiły ze zaczął [...]
[...] ćwiczenie siłowe. Większość kulturystów modyfikuje zależnie od potrzeb dobór ćwiczeń, ilość i długość serii, długość odpoczynku między seriami – niemniej jest pewna zmienna, której większość osób nie poświęca ani grama uwagi – a która może mieć duży wpływ na efekty treningu. Jest to właśnie tempo, w jakim wykonujemy ćwiczenia. Przez lata [...]
[...] fizjologicznej. Wówczas należy podejrzewać, że objawy ginekomastii leżą u podstaw jakiś zaburzeń lub chorób. Jedną z nich może okazać się hipogonadyzm - choroba, w wyniku której dochodzi do zmniejszenia produkcji testosteronu przez jądra oraz jego oddziaływania na organizm. Przyczyną ginekomastii może być także zwiększona oporność komórek na [...]
[...] standardową trójkę którą znamy dzisiaj pod nazwą trójboju siłowego. Są to przysiad ze sztangą, wyciskanie leżąc oraz martwy ciąg. Trójbój jest to specyficzna dyscyplina w której priorytetem jest uzyskanie jak największego ciężaru stanowiącego sumę wszystkich trzech bojów. Jednocześnie innym priorytetem jest ograniczenie wzrostu wagi ciała [...]
[...] trawię, ale z dwojga złego wolę White, szczególnie jak udziela wywiadu bardziej poważnej instytucji. --------- Tydzień temu, White był w Anglii na konferencji prasowej, na której ogłosił, że gala UFC 70 odbędzie sę w Manchester Evening News Arena w Manchesterze 21 kwietnia. Czas w którym odbędzie się UFC 70, to tylko mały dodatek do szalonego [...]
[...] w postaci przedwcześnie zniszczonej skóry i zwiększonej groźby raka. Pod mikroskopem łatwo jest odróżnić komórki skóry, która zestarzała się pod wpływem słońca, od tej, na której odcisnęło się jedynie piętno wieku. Skóra już nawet 30-latki zniszczona nadmiernym opalaniem ma pogrubiały naskórek, jej naczynia krwionośne są poskręcane i [...]
[...] ruchowa człowieka jest jednym ze stanów stymulujących wydalanie wody z organizmu. Duża utrata wody z organizmu powoduje zagęszczenie krwi. Krytyczna granica ubytku wody, której przekroczenie prowadzi do śmierci wynosi około 12% masy ciała. Wysiłek fizyczny prowadzi do utraty potasu komórkowego, głownie mięśniowego. Ubytek wody ustrojowej oraz [...]
[...] jaki uda jej się osiągnąć w czasie trwania zabawy. To właśnie będziemy oceniać pod koniec konkursu. W osiągnięciu jak najlepszych efektów ma pomóc Wam dieta, której zarysy są przedstawione poniżej, a której musicie się trzymać w wyznaczonych ramach oraz plan treningowy, który każda z uczestniczek zobligowana wykonywać. Warunki [...]
[...] przez osiem kolejnych serii treningowych. Możesz zaczynać dowolnym chwytem, jednak miej pewność, że używasz swojego najsłabszego chwytu najczęściej. Oto przykład dla osoby, której najsłabszym chwytem jest, chwyt na szerokość barków: 1.seria: szeroki chwyt 2.seria: chwyt na szerokość barków 3.seria: wąski chwyt 4.seria: chwyt na szerokość [...]
[...] rozkażesz - on za ciebie sztos za sztosem ciągle ***ie Czarodziejską mocą cudną! Ale zdobyć go jest trudno... Dupa strzeże go zaklęta, Na przechodniów wciąż wypięta, Z której mocą złego ducha Ustawicznie ogień bucha. I czy z bliska, czy z daleka, Żarem swoim wszystko spieka. I w tym mocnym, wielkim żarze Dupa się całować każe, Lecz [...]
[...] nastawiony na androgeny w inny sposób niż szeroko stosowana ekspertyza farmaceutyczna. To pozwoliło mu uzyskać unikalne spojrzenie na farmakologię anaboliczną z wiedzą, której nie posiadłby w żaden inny sposób. Żaden ze środków omówionych w tym artykule nie jest przeznaczony do stosowania bez specjalistycznej medycznej porady. Skonsultuj się [...]
[...] i odżywkach czy mieszankach ziołowych kupowanych w sklepach ze zdrową żywnością czy supermarketach. Typowym przy¬kładem takiego środka jest wspomniana wyżej efedryna, do której powrócimy na dal¬szych stronach niniejszej publikacji. Związki między niewiedzą a praktykami dopingowymi mogą zaznaczać się także w innym wymiarze, a mianowicie w [...]
[...] żadnego efektu z powodu ich przepalenia. Lepiej wykonywać mało serii, a dokładnie, prawidłowo technicznie, z wydłużeniem fazy negatywnej ruchu (tj. tej, w której to ciężar oddziałuje na nas, a nie my na ciężar, np. opuszczanie sztangi przy wyciskaniu) Mit 2 – boli, to znaczy że działa – człowiek z takim myśleniem jest idealnym [...]
[...] estrogenów i zaobserwowanego spadku frakcji "dobrego" cholesterolu (HDL). Potwierdziła to praca opublikowana w The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, w której również nie stwierdzono żadnego wpływu podawania doustnie 100mg androstendionu przez pięć dni na syntezę białek mięśniowych. Nie dziwi nas to, gdyż z innych prac [...]
[...] najszybciej zrzucimy kilogramy dzięki bieganiu. Nie cierpimy biegania, ale co tam - raz kozie śmierć. I tak oto przegłodzeni, myśląc o zakazanych ciasteczkach, robimy rzecz, której nie cierpimy. Pocimy się przy tym okropnie i przeżywamy męki psychiczne - ale zmierzamy ku idealnej sylwetce. Czy coś takiego może mieć szanse powodzenia? Przemysł [...]
[...] ze strony wikipedia.pl 2.Suplementacja w sportach siłowych i kulturystyce. Kolejny trening, kolejny posiłek - rzeczywistość, niekoniecznie szara, pewnej grupy ludzj, dla której ćwiczenia to codzienność. Nawet traktując sport całkiem amatorsko, bardzo często zastanawiamy się, czy w pewien sposób nie wspomóc naszego ciał, narażonego na [...]
[...] z nawiązką. Na wspomniany cel składa się wiele czynników jak trening, odżywianie, regeneracja, staż treningowy, indywidualne predyspozycje i oczywiście suplementacja, dzięki której, oprócz osiągnięcia celu podstawowego, w dużym stopniu wypełnimy trzy wyżej wymienione warunki wypracowania dobrej formy. 1. Bezboleśnie Zmorą sportowców-amatorów [...]
[...] łaknienia u osób z niedowagą. Funkcje biologiczne i mechanizm działania: Adenozynokobalamina jest jedną z niewielu substancji stosowanych w suplementacj kulturystycznej, której działanie szczegółowo opisują żródła farmaceutyczne. Wg. leksykonu "Leki wspólczesnej terapii" adenozynokobalamina "ma działanie a anaboliczne i przeciwbólowe, [...]
[...] między innymi wraz fosgenem (substancja chemiczna używana podczas I Wojny Światowej, a obecnie powszechny składnik w produkcji plastików, pestycydów i barwników) w reakcji której trzy atomy chloru zastępują trzy hydroksylu (wodór i tlen) grupy naturalnie przyczepionej do cząsteczki cukru. W wyniku procesu powstaje [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
